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SUMMARY:Le cirque n'a pas d'âge
DESCRIPTION:Des ateliers de cirque thérapeutique gratuits pour vos résidents \nCirkana\, le champ d’action circassien de la SODAM\, propose aux résidences pour aînés et aux CHSLD de la MRC Les Moulins une série d’ateliers de cirque thérapeutique entièrement gratuits\, dans le cadre du projet « Le cirque n’a pas d’âge ». Cette initiative est rendue possible grâce au soutien de la Table des préfets de Lanaudière. \nConçus pour rejoindre tous les types de résidents — qu’ils soient autonomes ou en perte d’autonomie — ces ateliers offrent une expérience à la fois ludique\, adaptée et profondément humaine. \nPourquoi le cirque pour les aînés ?\nLa pratique du cirque\, même en douceur\, apporte de nombreux bienfaits : \n\nStimule la motricité\, l’équilibre et la coordination\nFavorise le bien-être émotionnel et contribue à diminuer le stress et l’anxiété\nEncourage la créativité et l’expression personnelle\nRenforce la confiance en soi\nCrée des moments de rire\, de partage et de connexion entre les participants\nDes ateliers flexibles et adaptés\n\nChaque atelier est conçu pour s’ajuster aux capacités et aux besoins spécifiques des participants\, dans un environnement sécuritaire et bienveillant. \nDétails :\n\nDurée : 1 h à 1 h 15 par séance\nPériode : du 1er avril 2026 au 31 mars 2027\nHoraire : flexible\, selon vos disponibilités\nRéservez dès maintenant\n\nOffrez à vos résidents une activité originale\, stimulante et rassembleuse ! \nPour planifier une série d’ateliers ou pour obtenir plus d’information :\n📧 cirkana@sodam.qc.ca \n📞 450 417-1277 \nNous serons ravis de venir partager la joie et la magie du cirque avec votre milieu de vie. \n \n 
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SUMMARY:Je suis moi\, je suis femme\, je suis cirque !
DESCRIPTION:COMPLET\nMesdames\, et si vous preniez enfin un moment pour vous?\nMesdames\, et si vous preniez enfin un moment pour vous? Entre le travail\, la famille\, les responsabilités et le rythme effréné du quotidien\, il est facile de s’oublier. Pourtant\, prendre soin de soi n’est pas un luxe : c’est une nécessité. Cirkana vous propose des ateliers de cirque pour femmes à Mascouche\, entièrement gratuits et pensés par et pour les femmes.  \nDes ateliers de cirque pour femmes à Mascouche\nChaque jeudi soir\, du 24 septembre au 3 décembre 2026\, venez bouger\, rire et relever de nouveaux défis. Vous pourrez aussi développer votre confiance dans un environnement accueillant\, inclusif et sans jugement. \nQue vous soyez active ou que vous souhaitiez simplement retrouver le plaisir de bouger\, ces ateliers vous permettront d’explorer les arts du cirque à votre rythme. Surtout\, vous pourrez le faire sans pression et dans le plaisir. \nDisciplines à explorer : aérien\, manipulation\, travail de groupe et acrobatique. \nAucune expérience n’est requise. De plus\, nous adaptons les activités afin que chacune puisse évoluer selon ses capacités. Ainsi\, au fil des semaines\, vous développerez votre confiance et découvrirez de nouvelles habiletés. \nVous partagerez également cette aventure avec d’autres femmes qui\, comme vous\, souhaitent s’accorder un moment pour elles. \nBien plus qu’une activité physique\, Je suis moi\, je suis femme\, je suis cirque! permet de créer des liens\, de sortir de sa zone de confort et de célébrer chaque petite victoire. Le tout se déroule dans une ambiance empreinte de bienveillance et d’encouragement. \nLaissez-vous surprendre par ce dont vous êtes capable! \nInformations pratiques\n\nQuand : Les jeudis soirs – du 24 septembre au 3 décembre 2026 – 19 h 30 à 20 h 30\nLieu : École des Hauts-Bois\, 99\, rue Napoléon\, Mascouche\nClientèle : Toutes les femmes de 18 ans et +\, peu importe la condition physique\nCoût : Gratuit\nPlaces limitées à 8 personnes\n\n*Cette activité affiche COMPLET\nLes ateliers de Je suis moi\, je suis femme\, je suis cirque! se dérouleront dans le vaste gymnase de l’école des Hauts-Bois. Cet espace lumineux et sécuritaire est parfaitement adapté à la pratique des arts du cirque. \nVous aurez suffisamment d’espace pour bouger\, explorer et relever de nouveaux défis. Vous pourrez ainsi pratiquer dans un environnement confortable\, accueillant et adapté à vos besoins. \n  \n \n  \nCe projet est réalisé grâce à une entente de développement culturel intervenue entre la ville de Mascouche et le ministère de la Culture et des Communications. \n       
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LOCATION:École des Hauts-Bois\, 99\, avenue Napoléon\, Mascouche\, Québec\, Canada
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